המחלקה למדעי הבריאות
המחלקה למדעי ההתנהגות
המחלקה ללימודי חוץ
מכון "נעמן - התמודדות"
המרכז להיפנוזה וטיפול בכאב
למידע נוסף ו/או לתיאום פגישת ייעוץ:
שם:
טלפון:
דוא"ל:
תוכן הפנייה:
התמודדות עם חרדת בחינות

מכון נעמן התמודדותחרדת בחינות מטרת הטיפול


הקניית כלים להתמודדות מהירה ויעילה עם חרדה ומתח הקשורים בלימודים ובבחינות, במסגרת טיפול פרטני או במסגרת סדנא.

מטרת הסדנא לאפשר למשתתפים להתייחס לעצמם ולתפקודם האישי, בבחינות ולימודים, במסגרת דינמיקה קבוצתית. 
במהלך הסדנא ניתן יהיה לזהות וללבן את הגורמים האישיים לחרדה ומתח הקשורים בלימודים ובבחינות, כמו גם להחליף ידע, התנסויות ובעיקר ללמוד ולתרגל דרכי התמודדות עם החרדה.

 

נושאי סדנת חרדת בחינות

  • "מעגל החרדה" והשלכותיו
  • מהי חרדת בחינות - תיאור ואפיונים, מגוון התגובות (גופני, רגשי והתנהגותי)
  • זיהוי המקורות והגורמים האישיים של מתח וחרדה אצל המשתתפים
  • הערכה ואבחון של דפוס ההתמודדות האישי
  • לימוד ותרגול שיטות התמודדות יעילות על-פי ערכת נעמן:
    • הערכה, פתיחות והבעה רגשית
    • הרפיה, ביופידבק ודמיון מודרך
    • הקהיה, הבניה ושינוי דפוסי החשיבה
    • אסטרטגיות למידה והתכוננות

 

מתכונת הסדנא: הנחייה קבוצתית, 4 מפגשים, בני שעתיים אקדמיות כל מפגש.

 

שיטה: הסדנא תתבסס על הבהרת מושגים, ניתוח אירועים, דיון קבוצתי וכן על תרגול ולמידה התנסותית - חווייתית. המעוניינים יוכלו לקבל גם מפגשי תמיכה וסיוע אישיים.

 

מנחה הסדנא: דר' מאיר נעמן – פסיכולוג קליני בכיר, ראש המחלקה למדעי ההתנהגות במכללה וראש המכון הפסיכולוגי "נעמן - התמודדות". מרצה כ-20 שנה בביה"ס לרפואה באוניברסיטת תל-אביב. לשעבר, פסיכולוג קליני ראשי של צה"ל והמרכז הרפואי שיבא ויו"ר האגודה להיפנוזה. מכון "נעמן – התמודדות" הינו מכון ותיק ומוביל בתחום הטיפול וההתמודדות עם מצבי לחץ שונים.

 

קהל היעד: תלמידים וסטודנטים בגילאים שונים, הסובלים ממתח וחרדת בחינות.
 

 

לפרטים נוספים - כנסו לאתר המכון: www.hitmodedut.co.il

כתובת: רח' הבילויים 42, ר"ג (ליד צומת אלוף שדה)  טל': 03-6488832


יתן "לתפור" סדנאות להתמודדות עם לחץ וחרדה בתחומים שונים, על פי דרישה.

 

 

קורס מטפלות | סייעות לגיל הרך | קורס סייעות | טיפול בהיפנוזה | שיננות | סייעות לרפואת שיניים | רישיון לרופא שיניים |

מזכירה רפואית | לימודי היפנוזה | אבחון הפרעות קשב וריכוז | קורס סייעות לרופאי שיניים | הרטבות לילה | חרדת בחינות | קורס דמיון מודרך | חרדת טיסות | קורס מזכירות משפטית | לימודי קוסמטיקאית בכירה | אתרים אחרים | השתלות שיניים | sitemap.xml

 


© כל הזכויות שמורות, המכללה למדעי הבריאות וההתנהגות  |  רח' הביל"ויים 42, רמת-גן, 52297  |  טלפון: 03-678811103-6788111  |  פקס: 03-6788113  | contact@hbsc-college.co.il

 

אפסייט - בניית אתרים | קידום אתרים בניית אתרים אפסייט